Ana Pedroche
Reto Desinflámate en 7 díasy recupera tu energía
¿Tu cuerpo no responde aunque lo estés intentando?
El problema casi nunca es lo que comes.Es la inflamación.
Siete días con Ana, 15 o 20 minutos al día, para empezar a deshincharte y levantarte con energía.
Empieza el lunes 28 de septiembre. Si ese día no es para ti, te lo devuelvo.
Ya lo han hecho +400 mujeres. Pago único de 47 €, IVA incluido, sin suscripción.
El día 2 dormí de un tirón por primera vez en meses. Me desperté sin ese peso en el cuerpo.
Ver el vídeo · 14 min
Ana te explica qué es la inflamación silenciosa y por qué las dietas no la tocan.
¿Alguna de estas situaciones te resulta familiar?
Si te has reconocido en 2 o más de estas situaciones, tu cuerpo está pidiendo ayuda.
El problema no eres tú.
Es la inflamación.
Cuando tu cuerpo está inflamado, retiene líquidos, acumula grasa y no responde. Da igual lo que hagas por fuera. Si no trabajas la causa desde dentro, el peso no se va. Y si se va, vuelve.
La inflamación crónica es silenciosa. No duele. No aparece en una analítica normal. Pero se siente. En la hinchazón que no se va. En el cansancio que no desaparece. En esa sensación de que algo no encaja.
- Dietas restrictivaslleva apierdes peso y vuelvey lo que necesitas esdesinflamarte desde dentro
- Más ejerciciolleva ate cansas más, no adelgazasy lo que necesitas esentender tu cuerpo
- Suplementos externoslleva aefecto temporaly lo que necesitas estrabajar la causa raíz
Las dietas trabajan el síntoma. Aquí trabajamos la causa.
Desde el día 3 ya no tenía la barriga hinchada. Llevaba meses así y en tres días noté el cambio.
Siete días para trabajar la causa, no el síntoma. Empieza el 28 de septiembre.
Tu mentora en este proceso
Soy Ana Pedroche.
Mentora en bienestar integrativo y longevidad celular. Lo que te voy a enseñar no viene de un libro. Viene de haberlo vivido.
- Burnout, inflamación crónica y desequilibrio emocional resueltos desde dentro
- Más de una década acompañando a mujeres a hacer lo mismo
- Mujeres que habían probado de todo y ya no confiaban
Y que en cuestión de días empezaban a notar la diferencia.
Este reto es la forma más accesible de empezar ese camino conmigo.
Ana Pedroche
Empieza el 28 de septiembre · IVA incluido
Lo que dicen las mujeres que ya lo han vivido:
Algunas de las mujeres que ya han hecho el Reto
Me sentí acompañada de verdad. No sola con una dieta. Ana está ahí cada día y eso marca la diferencia.
En 7 días noté más cambios que en meses haciendo dieta. Y lo mejor es que lo entendí. Nadie me lo había explicado así.
Así va a ser tu semana.
No son siete temas: son cuatro cosas que se repiten.
El directo de inicio con Ana: dos horas para arrancar juntas. Si no puedes estar, queda grabado.
Un audio suyo en el grupo de WhatsApp. No tienes que contestar.
Un vídeo de Ana con lo que toca y un PDF con las tres recetas del día. Quince o veinte minutos.
La app privada, con las demás mujeres del grupo. A tu ritmo.
Dos horas en directo con Ana para cerrar el reto y contarte cómo seguir. No se graba.
Así es por dentro.
En estos siete días puedes empezar a notar el abdomen menos hinchado, digestiones más ligeras, más energía al levantarte y menos ansiedad por el dulce. Y, sobre todo, entender por qué tu cuerpo no respondía.
Lo que incluye
- Directo de inicio con Ana la víspera — domingo 27 de septiembre, 18:00h. Queda grabado.
- 6 vídeos y 6 PDF con 18 recetas antiinflamatorias: desayuno, comida y cena de cada día
- La lista de la compra de la semana, antes del lunes 28
- App privada y grupo de WhatsApp, con los audios diarios de Ana y audios de meditación
- Clase en vivo por Zoom el día 7 — domingo 4 de octubre, 18:00h: siguientes pasos para mantener desinflamado tu cuerpo y tener energía. Ana te cuenta cómo seguir, también con su Mentoría. No se graba.
Sirve también si estás en la perimenopausia o la menopausia. Y no necesitas suplementos.
Pago seguro con tarjeta, o en 3 pagos con Klarna. Sin suscripción: no hay nada que cancelar después y el acceso se queda contigo.
La garantía
Haz el primer día completo, el lunes 28. Si al terminarlo no sientes que estás haciendo algo por ti, escríbeme y te devuelvo los 47 €. Sin preguntas y sin trámites raros. Te pido solo eso: que hagas el primer día entero antes de decidir.
Ana, hoy ya llego a la meta prevista. Ha estado genial. Sé que esto continúa y que ya empieza a formar parte de mi día a día. Ya no es una renuncia ni un sacrificio, sino una alegría saber que me estoy nutriendo y dándole lo mejor a mi cuerpo. No me ha costado en absoluto y ya sé equilibrar la balanza a mi favor cuando hay cosas que se ponen por medio, y no por ello caigo en volver a dejarme.
Estoy más ligera de todo. Ha dejado de importarme el peso y la báscula, y me importa más mi percepción física y emocional. Me miro más al espejo y me veo más guapa. Será que estoy más feliz.
Este reto es para ti si:
Sí, este reto es para ti.
- Quieres resultados reales sin extremos ni pasar hambre
- Estás dispuesta a dedicar 15 o 20 minutos al día a cuidarte
- Buscas acompañamiento real, no otro PDF que nadie lee
Este reto no es para ti si:
- Buscas una solución inmediata sin ningún tipo de compromiso
- No estás dispuesta a dedicarle 15 o 20 minutos al día
- Esperas resultados sin cambiar ningún hábito
Si te has reconocido aquí, prefiero que no entres ahora: sin esos 15 o 20 minutos al día, el reto no funciona.
Si estás leyendo esto y te has reconocido en al menos 2 de las situaciones de arriba, este reto es para ti. No porque te lo diga yo. Porque tu cuerpo lleva tiempo pidiéndotelo.
Resolvemos tus dudas antes de empezar.
Antes de entrar
¿Cuándo empieza exactamente el reto?
El reto arranca el lunes 28 de septiembre. En cuanto te inscribas recibirás un mensaje de bienvenida con el enlace a la APP y al grupo privado de WhatsApp. La víspera, el domingo 27 de septiembre a las 18:00, Ana abre el reto con un directo de inicio de dos horas.¿Cuánto tiempo al día necesito dedicar?
15 o 20 minutos al día son suficientes. Sin complicaciones, sin horarios rígidos.¿Es compatible con mi alimentación actual?
Sí. No es una dieta restrictiva. Te enseñamos qué suma y qué resta para que tú decidas cómo incorporarlo.¿Necesito experiencia previa o conocimientos de nutrición?
No necesitas saber nada. Todo explicado desde cero con palabras normales y pasos concretos.¿Tengo que tomar suplementos?
No. Para hacer el reto no necesitas tomar ningún suplemento.¿Sirve si estoy en la perimenopausia o la menopausia?
Sí. Puedes hacer el reto también si estás en la perimenopausia o la menopausia.¿Puedo hacerlo si tengo alguna condición o estoy embarazada?
El reto es alimentación, hábitos y descanso: no es un tratamiento ni sustituye a ninguno. Si estás embarazada, tomas medicación o tienes una condición concreta, coméntalo antes con tu médico. Y si tienes dudas, escríbeme y lo vemos juntas.
Una vez dentro
¿Cómo accedo a la APP y al WhatsApp?
En cuanto completes tu inscripción recibirás el enlace de acceso. El acceso es inmediato.¿Qué pasa si me pierdo algún día del reto?
No pasa nada. Los vídeos y PDF quedan en la APP para que los consultes cuando quieras. El reto se adapta a tu ritmo.¿La clase del día 7 es obligatoria?
No es obligatoria, pero sí muy recomendada. Son dos horas en directo con Ana y el momento de mayor valor del reto: dudas resueltas y claves para continuar. No se graba.
¿Prefieres verlo con calma?
Déjame tu correo y te mando una receta antiinflamatoria del reto, para que compruebes cómo trabajo antes de decidir. Y te aviso antes de que arranque el grupo del 28.
domingo 4 de octubre, 18:00hdos horas en directo · no se graba
Tu cuerpo ya sabe cómo desinflamarse.
Solo necesita que le des la oportunidad.
Al terminar los siete días:
- Puedes levantarte con el abdomen menos hinchado y con energía que no tienes que buscar
- Te llevarás 18 recetas que ya has cocinado y una rutina de 15 o 20 minutos que ya has probado
- Y lo habrás cerrado con Ana en directo — domingo 4 de octubre, 18:00h
Pago seguro. Nada más entrar recibes el acceso a la APP y al grupo de WhatsApp, y el lunes empezamos todas juntas. La víspera, el domingo 27 a las 18:00, lo abrimos con un directo de inicio.